情系妇儿 健康万家|沧州市妇幼保健院志愿服务活动走进运河区第一幼儿园

为进一步加强幼儿保健卫生工作，更好地呵护孩子的健康成长，3月11日，沧州市妇幼保健院“情系妇儿 健康万家”志愿服务活动走进运河区第一幼儿园，幼儿家长和老师共40余人参加此次活动。

沧州市妇幼保健院国医馆主治医师宋琳以《小儿中医养生保健》为题，围绕中医养生保健的概念、小儿生理病理特点、小儿养护注意事项、中医药养生保健的日常运用、中医小儿的作用及进行小儿推拿时的注意事项等方面进行细致的讲解，为家长正确认识儿童保健知识提供了重要的科学依据。一些常见的问题如感冒发热、反复咳嗽、扁桃体反复发炎、食欲不振、腹泻、便秘等，分别从饮食调整、生活起居、运动保健等方面给予了专业的意见和建议。最后，宋医生提醒大家饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，不要吃过于油腻的烧烤油煎食品，烹调采用汤、粥、羹、糕等形式以利于脾胃消化和吸收。同时，家长要注意食有节制，防止过饱伤及脾胃，少食多餐，不宜生冷寒凉。要多吃些五谷杂粮，保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯。随后，宋医生现场演示常用穴位定位方法和推拿的手法，现场气氛活跃、家长们纷纷表示收获满满。

此次活动不仅普及了幼儿保健知识，还帮助幼儿家长们了解科学育儿方法，树立了健康文明的理念。市妇幼保健院将持续组织各领域专家以专业的技术和精心的服务为幼儿健康茁壮成长保驾护航。