【不要OUT啦】产后不能吹风≠拒绝空调
盛夏将至，赶上这个时间坐月子的新妈妈，恐怕会很郁闷：医院说需要开空调，家里老人说月子里不能受凉，这可如何是好呢？
“‘开骨缝’是指开宫颈口，跟骨头完全不沾边，会得关节炎的说法也是无稽之谈。”产科专家说，刚生完孩子的产妇非常容易出汗，所以毛孔持续张开，这时人比较虚弱，对凉风非常敏感，倘若直接吹风，会使得毛孔收缩，容易感冒、头痛，建议不要吹凉风或者过堂风。
但是这并不等于夏季坐月子要拒绝空调，夏季气温过高，一味地拒绝空调只会对于产妇产后恢复还有宝宝的健康不利。
只要做好以下几点就可以清爽坐月子了
第一：穿什么?
新妈妈应穿吸汗的棉质衣服为宜，平时穿长衣长裤和薄袜子保暖，出汗后要及时擦干，衣被湿了及时更换，身体时常保持洁净干燥。衣裤一定要勤换洗，特别是内衣和内裤，最好每天更换。温水洗浴后，应完全擦干，以免着凉，不宜进入通风环境，也不要用吹风机吹干头发。
第二：铺什么?
如果新妈妈还是感觉太热，可以使用草席或者粗布被单，既清爽又温和，但不可使用竹席或者麻将席，以免过于清凉。
第三：盖什么?
白天，可以盖一个薄款毛巾被，晚上温差大的时候可以盖个夏凉被，以安静状态下不出汗为宜。
第四：吃什么?
产后新妈妈身体亏虚，胃肠功能脆弱，产褥期出汗多，体内血容量不足，应适量吃些营养粥和汤水，即容易消化吸收，又能帮助乳汁的分泌，同时应进食高蛋白食物，如蛋，奶，鱼之类的食物，以便保证新妈妈的身体恢复，又能帮助乳汁的营养。反之，如果新妈妈们进冷食会伤脾胃，导致脾胃消化吸收功能障碍，且不利于恶露的排出。
第五:如何开空调?
1.温度不能打太低
新妈妈来说，对温度的感觉会比普通人高上1-2度，空调只要保持室温在26-28℃左右即可。
2.别总待在空调房间
不要对着风扇或者空调出风口吹风的，同时建议新妈妈们应定时走出空调房间，但不宜在风道上停留太久。
3.不要急于吹空调
在开空调降温的过程中，新妈妈和宝宝都不要急于待在空调房间中，而是应该在室外等待。等到室温降到26℃左右时，再进入。此外，宝妈最好先把身体擦干，再进空调房间。
4.适当排湿
房间的湿度一般来说55%的湿度最适合宝妈和孩子了，人体感觉特别舒适。如果湿度太大，就开启空调的排湿功能吧！
5.吹风扇有技巧
如果新妈妈选择的是吹风扇，那么建议让风扇对着墙吹，这样风被反弹回来，人体感觉会更加舒适。但千万不要直吹，很容易着凉感冒，引来不必要的麻烦。
特别提醒：
空调虽好，但新妈妈们不要忘了早晚开窗通风，每次20～30分钟为宜，以便保持房内空气清新。
【转自郑州市妇幼保健院】
为什么大家都选择在沧州妇幼生孩子？
沧州市妇幼保健院是美国加州太平洋医疗中心协作医院，首批国家级爱婴医院，全国促进自然分娩示范医院，全国妇联“三优”示范基地，河北省产前诊断分中心，河北省胎儿先天性心脏病超声诊断分中心，沧州市新生儿疾病筛查诊治中心。产科作为医院的龙头科室，汇聚了我院乃至沧州市妇产领域的顶级专家。设有五个产科病区，拥有床位200张，开设单间病房、VIP病房、家庭式待产分娩室、LDR产房，建立优生优育中心。危重症孕产妇抢救成功率100%，分娩方法与技术在全市处于领先地位，是全市最早开展导乐分娩、无痛分娩、水中分娩的医院。
特色服务
国际接轨：美国加州太平洋医疗中心协作医院，获得世界一流产科分娩技术支持，美国专家长期来院应诊、手术，我院产科专家定期到美国进修学习。
产前诊断：河北省产前诊断分中心，沧州市唯一具有产前诊断资质的医院，通过胎儿NT检查、唐氏筛查、羊水穿刺、无创DNA检查、四维彩超检查等，防止致命畸形儿的出生。
自然分娩：全市唯一一家全国促进自然分娩示范医院，剖宫产比例为全市最低，自然分娩率高达60% 。
导乐陪伴分娩：准爸爸可以全程陪伴产妇分娩，并配备一名经验丰富的助产师，一对一进行分娩指导，人文关怀，消除分娩的恐惧。
无痛分娩：全市最早开展无痛分娩，无痛分娩占自然分娩比例达到50%，镇痛有效率达95%以上。吃着西瓜、玩着手机，就把孩子生，这就是产科实施无痛分娩的真实写照——分娩轻松不再疼痛。
母乳喂养：首批国家级爱婴医院，“到妇幼生孩子，新生宝宝有奶吃”已成为众多孕妈妈选择妇幼生产的原因。我们医院出生的宝宝纯母乳喂养成功率达到97%，而全国纯母乳喂养率的目标是50%，高出全国目标近五十个百分点。
四维彩超：全市唯一一家河北省胎儿先天性心脏病产前诊断分中心，拥有全市最先进的美国GE四维彩超多台，可拍摄胎儿在子宫内的立体动态图像，留存宝宝人生第一图。每年进行四维超声筛查1万多例，检出畸形儿200例，检出率约为2%。
五星级高档病房：拥有生产区、婴儿护理区、会客区、配餐区、浴室，配置豪华大床、高档沙发、电冰箱、微波炉、电视、直饮净水机等，配备20万元美国进口Hill-Rom一体化智能产病床，待产、分娩、产后康复皆在同一个独立空间私密进行，产妇无需忍受痛苦奔波，让分娩成为一种享受。
孕产妇急救绿色通道：组建了一支技术过硬的急救队伍，哪里有孕产妇需要，只要您一个电话，急救小组就会为您提供救治。
孕妇学校：是我国首批、沧州市首家“全国示范孕妇学校”。开展从孕前直至产后系列保健讲座、沙龙、瑜伽、球操等，通过教育、咨询与体格训练，传播科学孕育新生命的知识。
新生儿抚触、游泳：专注0-3岁宝宝的游泳,采用最专业的婴儿游泳设备,配备资深专业婴儿游泳抚触师。通过游泳开发宝宝智力潜能，减少疾病，强健体魄，茁壮成长。
儿童早教训练：“亲子互动训练营”作为沧州早教行业的典范，通过亲子互动早教训练，一对一指导，儿童保健，使儿童体能、智能、心理得到全面发展，创建近10年，训练达5万余人次。
一站式服务：提供母子保健卡、出生医学证明、300元住院分娩补助、医保农合报销一站式服务，足不出院即可办理。
