春色闹人，过敏来袭，阁下可这样应对！

首先，就是过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发及排泄物等。

除此之外，还有一种情况，很多人表示“以前对花粉不过敏，自从某某时间后突然对花粉过敏了”，如果细细追问，大部分人会回想起这个某某时间是有特殊事件发生的，比如生孩子，做手术，流感等。特殊事件大部分会对机体的内在平衡造成破坏，导致机体对外来的花粉做出抵御的强度过度或者不足，从而出现了过敏。

再有，就是一种心身共感的过敏，如一段时间的熬夜，工作压力大，不规律饮食之后，就会出现过敏。情志不畅的过敏可能会出现皮肤瘙痒、粗糙，甚至咽喉部不适。

我们要避开过敏原，如花粉就是在春季多见的过敏原，需佩戴口罩，甚至避免裸露过多的皮肤。

“正气存内，邪不可干”，正气存内是基础，稳定是条件，在生孩子、手术、严重感冒之后，可以通过针药灸等方法及时调整身体的状态，适当锻炼，使得气血充足，营卫调和才能避免出现过敏症状。

随着万物复苏，肝木升发，心情易随着天气变化而浮动。春季尽量做到不过分劳累，不抑郁或发怒，“恬然不动其心“，心稳则身稳，情志调达才能维持机体内环境的稳定，避免过敏侵袭。