给孕妈妈的春节温馨提示，请查收！

创建时间：2024-02-04 21:00

春节已经进入倒计时啦！除了假日、美食让人心生期待，肚子里的龙宝宝也为孕妈们带来新一年的希冀，作为特殊群体，孕妈妈如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢？沧州市妇幼保健院产一科徐君娜大夫给孕妈妈的春节温馨提示请查收！

不要过劳娱乐

在春节这一天，活动很丰富多彩，孕妈一兴奋就容易玩过了头而忘了时间，这样很容易造成身体疲劳，建议孕妈晚上10点前回到家，别影响休息哦！切勿通宵达旦的进行娱乐，以免影响胎儿。

不要浓妆艳抹

孕妈妈适度打扮，可以愉悦心情，增加喜庆气氛。但是，孕妈妈切记过度浓妆艳抹，因为颜色鲜艳的化妆品往往含有如铅、汞等大量重金属，妆品中的重金属不仅伤害肌肤，还会影响胎儿健康。建议孕妈妈使用孕妇专用护肤品。

不宜暴饮暴食

孕妇在春节期间不宜暴饮暴食，尤其是高糖、高盐、高脂肪、高热量的食物，孕妈妈更应该减少食用。过度的暴饮暴食，不仅会造成消化不良，还容易造成孕妈妈身体脂肪堆积，容易引发妊娠期糖尿病和“巨大儿”的出现。

适当活动

建议孕妈妈们一定要尽量保持合理安排应酬，劳逸结合，保证足够的睡眠时间，避免久坐不动，建议每个小时起来活动。如果孕期在保胎治疗的，也要在床上活动下肢，适当下床活动，避免下肢血栓发生。

出行安全

孕妈身体容易疲劳，所以春节期间走亲访友建议不要每天出行，孕妈妈身体吃不消，宝宝也会受影响，且冬季气温低，温差变化大，呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性传染病。建议孕妈妈尽量不去商店、影剧院等公共场所，避免传染上流感等疾病。

按时产检

春节期间孕妈妈依然要保持产检的规律性，不要因为节假日错过应该做的产检，沧州市妇幼保健院春节期间正常应诊，如果出现了阴道出血、宫缩、腹痛、阴道流水等情况，一定要及时到医院就诊。另外，除了产科的症状，孕妇如果有其他病症，例如胸闷、发烧、头痛、突发的下肢肿大、视物模糊等情况，也应该及时就诊，以免延误病情。