督脉熏蒸，产后的“康复神器”！

督脉熏蒸

子宫复旧不好、出血不止！

腹直肌分离、腰背疼痛！

盆底肌损伤、漏尿、憋不住尿！

    这些都是女性产后恢复道路上的难关，关关重要，关乎女性的身体健康与生活幸福!

    沧州市妇幼保健院妇保科专家范文玉为你提供妙招——督脉熏蒸。

什么是督脉熏蒸？

    督脉熏蒸属于中医理疗，通过热药液蒸汽熏蒸人体背部督脉，使毛孔扩张，将深伏在关节、经络、骨骼的寒湿、痰浊等病邪从毛孔排出体外，并通过药物的滋补作用达到补气健脾、疏肝和络的效果。

    督脉熏蒸，不是传统的“产后发汗”，导致大汗淋漓、气随汗脱、津随汗脱。它可以扩张毛细血管，加速血流，促进新陈代谢，排湿排毒，提高免疫力，缓解肌肉酸痛乏力，助阳益气、活血化瘀通络、消肿止痛、扶正补虚。

    产后做督脉熏蒸真的有必要！就好比产后女性修炼成女神的通关宝典！

产后42天~6个月内，属于产后恢复的黄金期；

产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期；

产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。

好处有哪些？

一、促进子宫康复

    特色中药随着蒸汽通过扩张的毛孔渗透到肌肤作用于子宫，加速血液和淋巴液的循环，达到促进子宫收缩、排出宫内积血的功效。

二、改善人体微循环

    熏蒸过程中由于外部温度升高，人体毛细血管扩张，血液循环加快，促进人体新陈代谢和组织的再生能力，调理产妇人体微循环、排除体内的寒湿。

三、增强体质

    提高自身营养吸收，催进维生素D的合成和钙的补充吸收、避免因怀孕引起的骨质疏松、腰酸背痛、抽筋等症状。

四、促进乳汁分

    通过蒸汽熏蒸，改善气血循环，利于疏通乳腺经络，促进乳汁分泌。

注意事项

1、熏蒸治疗每次用时30-45分钟左右，7-10天为1疗程，医师结合临床症状调配针对性的熏蒸药方。

2、在做熏蒸期间，饮食要清淡，忌食油腻、生冷、辛辣刺激及海鲜类，禁烟酒。

3、空腹和饭后半小时内不宜做熏蒸。

4、熏蒸治疗过后注意保暖，2小时后才能洗澡。

5、治疗结束后有口渴感，需要适当补充水分，此时如配合内服中药，则能起到“靶向性”效应。

6、患者治疗后背部有蚁行感（患者主诉发痒）为正常表现，可叮嘱患者不要抓，适度拍打来缓解，如严重不适，建议免本项治疗。

7、患者治疗结束后，避免快速起身，防止体位性眩晕。

就诊方式

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地址：沧州市妇幼保健院妇保科（妇产科楼2楼）

电话：3776120   3778069

||通讯员：妇保科范文玉