产一科
产二科
产三科
产六科
高端产科
妇 科
儿 科
生殖医学科
儿童康复科
计划生育科
新生儿科
皮肤科
外 科
放射科
国医馆
内 科
病理科
更多>>

孕 期 运 动

创建时间:2016-01-08 15:30

随着生活节奏的增加和女性在社会地位中的改变,孕育生命早已不是全职妈妈的特权。

    新一代的女性既能在工作中雷厉风行,也能在生活中别有风情。只是怀孕以后的你,拖着笨重身体的你,还要面对工作,家庭的你,身材变形的你,还能做回曾经自信,朝气,阳光的你吗?

    

    怀孕期间的运动练习可以帮助你建立自信,孕期的自信对维持心态的平和是非常重要的。

下面就为大家介绍一下孕期运动的作用。

1.促进血液循环,增加新陈代谢,有效缓解孕期不适。

2.合理控制体重,控制血糖,预防巨大儿发生。

3.降低孕期丶产后抑郁症的发生。

4.增加身体柔韧性、肌肉的力量、弹性和耐力。

5.促进自然分娩。

6.缩短分娩时间。

7.减轻分娩疼痛。

8.降低侧切率。

9.有利于母乳喂养。

10.有利于产后身体恢复。

    沧州市妇幼保健院孕妇学校为我们的孕妈们不仅提供孕期球操、孕期瑜伽等运动方面的知识,还为大家准备了丰富的孕前、孕中、分娩以及产后的必备知识。欢迎加入我们的孕妇学校,成为一位优雅、知性、阳光、朝气的魅力准妈妈。

     沧州市妇幼保健院孕妇学校咨询电话:3778058。

 

                                                         产房   孟婷婷


特色专科
产一科
产三科
产二科
妇 科
儿 科
高端产科
生殖医学科
儿童康复科
计划生育科
新生儿科
外 科
皮肤科
中药房
放射科
特色服务
联系我们

地址:沧州市浮阳北大道小王庄路口

北行1500米 
乘车路线:市内乘10路、29路直达
总机电话:0317-2208120
客服电话:0317-2208120
邮箱:czsfybjy@163.com

国医馆

医院向导