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    产后尽早排尿
    产时因胎头压迫膀胱过久，易使膀胱肌肉麻痹造成尿潴留。为尽早恢复膀胱肌功能，产后应尽早排尿，以免胀大膀胱，妨碍子宫收缩。产后4~6个小时仍未能自解小便，子宫底可高达脐以上水平，在宫底下方有囊性块物的上界，表明有尿潴留。尿潴留不仅会影响子宫收缩，还会加重出血。所以产后排尿十分重要。

    产后如何早期下床活动
    产妇因分娩时用力，产后疲惫想睡，故阴道分娩者12小时可下地活动，手术分娩者24小时下可下床活动，早期活动可促进恶露流畅。有利于子宫复原，大、小便通畅，并能防止盆腔或下肢静脉血栓形成，促进肠蠕动，增加食欲，有利于体能的恢复及母乳喂养

    预  防  便  秘
    产后因卧床休息，肠蠕动减弱，加之会阴伤口疼痛，常有便秘，为防止便秘，产后应适当活动，多食含维生素多的蔬菜水果和饮水，精神愉快，产后2日内无大便，遵医嘱服麻仁丸或用开塞露。